Ervaar jij pijn bij het vrijen? Dan ben je echt niet de enige. Wist je dat 1 op de 5 vrouwen wel eens pijn ervaart tijdens de seks? 1 op de 20 vrouwen heeft zelfs vaak pijn bij het vrijen.
Dit seksuele probleem komt niet alleen bij vrouwen voor, ook mannen kunnen er last van hebben. Toch wordt er vrijwel niet over gesproken; veel mensen schamen zich er zelfs voor. Zonde, want met de juiste behandeling is dit seksuele probleem goed op te lossen.
Een seksuoloog helpt je bij het vinden van de oorzaak van de pijn en biedt een passende behandeling. Want vrijen hoort geen pijn te doen.
Pijn bij het vrijen: komt voor bij mannen en vrouwen
Pijn bij het vrijen, ook wel dyspareunie genoemd, komt voor bij zowel mannen als vrouwen. Het kenmerkt zich als aanhoudende of terugkerende pijn voor, tijdens en/of na de seks. Bij vrouwen kan het voor een brandend gevoel zorgen samen met droge slijmvliezen omdat je vaak minder opgewonden raakt door de pijn. Bij mannen kan het toompje of frenulum inscheuren tijdens seks of mastrubatie wat soms zorgt voor een hevige bloeding en pijn.
Veel mensen ervaren soms pijn bij het vrijen, maar zij spreken hier vaak niet over. Door de pijn die zij ervaren, vermindert vaak ook de zin in seks. Ook gaat het gepaard met gevoelens van schaamte of frustratie.
Oorzaken van pijn bij het vrijen
Pijn bij het vrijen bij een man of vrouw kan verschillende oorzaken hebben, zowel lichamelijk als psychisch. Soms is het een combinatie van beide.
Lichamelijke oorzaken
Pijn bij het vrijen kan op verschillende manieren optreden. We spreken van oppervlakkige pijn wanneer de pijn optreedt bij de ingang van de vagina, dus bijvoorbeeld wanneer er een vinger of tampon binnentreedt. Diepe pijn ontstaat bij penetratie wanneer de penis tegen de baarmoedermond aan komt. Lichamelijke oorzaken van oppervlakkige pijn zijn:
- Droog slijmvlies:
- Je bent niet opgewonden genoeg
- Je zit in de overgang
- Een vaginale schimmelinfectie
- Een SOA
- Je vulva wassen met zeep
- Vaginisme: je lichaam spant de spieren in je bekkenbodem onbewust aan waardoor het moeilijk, pijnlijk of niet mogelijk kan zijn om seks te hebben.
- Vulvair vestibulair syndroom: branderige pijn in en rondom de vagina
Bij mannen kan pijn bij het vrijen volgens het Gezondheidsplein komen door:
- Vernauwing van de voorhuid
- Te kort toompje
- Een SOA
- Prostaatkanker
- Ziekte van Peyronie
- Ontsteking van de eikel
- Liesbreuk
Psychische oorzaken
Naast lichamelijke oorzaken kunnen ook psychische factoren een rol spelen bij het ontstaan van pijn tidjens de seks. Heb je bijvoorbeeld een keertje pijnlijke seks gehad? Dan kan je bang zijn dat dit opnieuw gebeurt. Je bent onbewust te veel bezig met je angst en hierdoor kun je je moeilijk ontspannen. Je slijmvliezen worden niet voldoende nat en seks gaat moeilijker, en dan treed de pijn weer op. Ook schaamte en schuldgevoelens dragen bij aan het niet kunnen ontspannen tijdens de gemeenschap.
Maak kennis met onze seksuologen
Behandelingen voor pijn bij het vrijen
Veel mensen denken dat ze niets aan pijn bij het vrijen kunnen doen. Sommige vrouwen denken zelfs dat het er een beetje bij hoort, maar dit is zeker niet het geval. Pijn bij het vrijen is te voorkomen en er zijn verschillende behandelmethoden. Het belangrijkste is dat je er over spreekt met een arts of seksuoloog. De beste behandeling hangt namelijk af van de achterliggende oorzaak van het probleem. Een arts of seksuoloog gaat samen met jou op zoek naar de oorzaak.
Ligt het bijvoorbeeld aan de overgang? Of word je niet opgewonden genoeg? Afhankelijk van de oorzaak wordt er een behandeling gestart. Een seksuoloog helpt bij het identificeren en behandelen van de psychische oorzaken die bijdragen aan pijn bij het vrijen. Ook kan een seksuoloog verschillende technieken en oefeningen aanbevelen om de pijn te verminderen.
De eerste kennismaking is gratis
Ervaar je pijn bij het vrijen? Heb je zelf al geprobeerd om de pijn te verminderen, maar blijft seks toch niet prettig voelen? Onze online seksuologen helpen bij het vinden van de oorzaak van de pijn en proberen dit vervolgens tijdens gesprekstherapie op te lossen (soms in combinatie met een behandeling bij een andere hulpverlener).
Alle gesprekken bij Seksuoloog Online vinden plaats via een beveiligde internetverbinding. Je kunt dus gewoon vanuit je eigen vertrouwde omgeving praten met een seksuoloog. Dit is fijn als je liever niet naar een fysieke praktijk wilt. Plan hieronder een gratis kennismakingsgesprek en stel al je vragen.
- Geen wachtlijst, direct hulp
- NVVS geregistreerde seksuologen
- Samen of alleen in therapie
- Gesprek via beveiligd beeldbellen
- 24/7 beschikbaar voor afspraken
- Betaling per afgenomen sessie